Sound & Surrender
-Sans livets vibration i dig
Sound & Surrender er for dig, som:
- længes efter at komme ud af hovedet og ned i kroppen
- har brug for et rum, hvor du kan give slip og bare blive holdt
- ønsker at mærke dig selv mere – uden filter og uden anstrengelse
- som har prøvet meget, men savner noget, der går udenom hovedet og direkte ind i kroppen
Forestil dig et øjeblik…
at du ikke skal forstå noget.
Ikke tage stilling.
Ikke være på forkant med det næste.
Bare ligge…
og lade lyd, vibration og nærvær arbejde i dig.
Måske som en stille rislen af ro.
Måske som små bølger af liv, der begynder at bevæge sig igen.
Det er det rum, jeg er åbner med Sound & Surrender.
Sans dig Fri handler om at skabe kontakt til den vibrerende livslyst og boblende glæde, som bor i os alle.
Men som i hverdagen kan føles så utrolig langt væk, når vores bevidsthed er fyldt med tanker – om skoleafslutning, børnefødselsdage og Aula-beskeder.
Derfor handler Sans dig Fri i sin kerne om noget meget enkelt:
At flytte opmærksomheden fra tænkning til sansning.
I Sound & Surrender er det lyden kombineret med healing, der gør arbejdet.
Vibrationerne fra klangskåle, gong og didgeridoo bevæger sig gennem kroppen – stille, men mærkbart – og inviterer dig ned i en dybere kontakt med dig selv.
- Uden at du skal gøre noget.
- Uden at du skal præstere.
- Uden at du skal forstå.
Det er for dig, hvis du kan mærke, at du længes efter en pause fra at skulle holde sammen på det hele.
Hvis du savner et rum, hvor du bare kan læne dig tilbage og blive mødt gennem lyd og nærvær.
Det praktiske
Sessionerne foregår med tøj på
Foregår på en opvarmet madras på gulvet
Sound & Sourrender : En sanselig introduktion
Denne session er til dig, der er nysgerrig på at mærke,
hvordan lyd og nærvær påvirker din krop –
i et trygt og roligt tempo, hvor du starter din rejse fra mindre hovedet til mere liv.
Varighed: 80 min
Pris: 850 kr. inkl moms.
Book en 80 min session her
Sound & Surrender: fordybende sessioner
Her er der mere tid til både samtale, sansning og integration.
Lad kroppen langsomt give slip og finde ind i en dybere ro.
Lad lyden bevæge sig i dig og bære dig ind i en stille, helende afspænding.
Varighed: 120 min
Pris: 1500 inkl. moms pr. session
Book en 120 min fordybende session her
Sound & Surrender: Et sanseligt forløb – 3 sessioner
For dig, der mærker, at der er noget her, du vil udforske videre.
Et forløb hvor du gradvist kan:
- få dybere kontakt til kroppen
- opdage dine mønstre i spænding og kontrol
- erfare, hvordan det føles at give mere slip
3 sessioner á 120 min
Pris: 4.200 kr. inkl. moms
Hvis du vil slippe tankemylderet
og i stedet begynde at mærke livet bevæge sig i kroppen…
mærke varmen
mærke energien
mærke hvordan kroppen helt af sig selv begynder at give slip
og opdage, at der findes en ro og en stille glæde der bobler i dit hjerte,
lige her – uden at du skal gøre noget for det
så er du meget velkommen.
Book din tid her
Som udgangspunkt anbefaler jeg at du booker en session á 80 min første gang.
Har du erfaring med at du har brug for lang tid til at “smelte” ind i afspændingen og derfor gerne vil starte med en 120 min session kan du booke den via dette link.